manikyur-i-pedikyur-v-kieve-ukreplenie-nogtejУкрепление ногтей дома возможно, если соблюдать некоторые рекомендации мастеров маникюра:

Услуги педикюра в Киеве от студии «А-студио» рекомендуют многие. На педикюр киев цена здесь выгодная и доступная для многих желающих привести свои ногти в порядок. В то же время здесь принимают профессиональные специалисты с большим опытом работы, которые могут сделать педикюр в Киеве любой сложности, в том числе и художественный. Специалисты салона дают несколько советов по укреплению ногтей.

1. Правильное питание.





Необходимо включить в рацион продукты содержащие витамины и микроэлементы, способствующие укреплению ногтей.

— Витамин А и кремний отвечают за прочность ногтей. Употребление в пищу печени, тушеного мяса, моркови, растительного масла и овощей обеспечит вас красивыми крепкими ноготками.

— Витамины группы В для быстрого роста находятся в капусте, яйцах, злаковых.

— Йод для правильного развитие – морепродукты и шпинат, настоящие кладовые этого минерала.

— Кальций и фосфор – крепость ногтей. Содержится в кисломолочных продуктах (сыр, творог, простокваша, кефир), рыбе и желатине.

— Сера избавит от различных воспалительных процессов. Лук и огурцы – основные ее поставщики.

2. Правильный подбор средств ухода за ногтями и кутикулами.

— Пользоваться для снятия лака средствами, не содержащими ацетон.

— Ежедневно втирать, хотя бы вокруг кутикул специальный крем.

— Время от времени давать ноготкам отдых от лаков, чтобы они могли подышать и насладиться лечебными ванночками.

Вот некоторые рецепты помогающие сделать укрепление ногтей в домашних условиях приятным времяпрепровождением, например при просмотре любимого кино.

1. Ложку морской соли (можно взять столовую соль и добавить несколько капель йодной настойки) растворить в стакане воды. Когда вода остынет, вытереть руки насухо и нанести жирный крем.

2. Разогреть растительное масло, добавить любимые эфирные масла и наслаждаться приятным теплом в течение 10-15 минут.

3. Смешать ложку меда с половиной лимона, развести горячим молоком, добавить по ложке яблочного и морковного соков. Через 10 минут сполоснуть руки прохладной водой, насухо вытереть, нанести крем для рук и ногтей.