Выбрать подходящий матрас для сна не так просто, как кажется на первый взгляд. Поскольку производители предлагают огромный выбор вариантов на любой вкус, при покупке мы часто теряемся, не знаем, что выбрать, и в результате часто покупаем то, что навязал нам продавец в магазине. Чтобы этого не произошло, ортопедический матрас выбрать нужно по всем правилам, о которых вы узнаете ниже.

Какая поверхность подходит для сна?

Чтобы не ощущать болей в спине, спать нужно на идеально ровной поверхности. Это может быть кровать, или диван с ортопедическим матрасом. На покупке спального места не стоит экономить, иначе он быстро придет в негодность, на нем появятся бугры и ямы, и уже через несколько лет вам придется покупать новый.

Какой уровень жесткости выбрать?

Если проблем с позвоночником нет, выбирайте полужесткий матрас, который подходит для всех. В принципе, можно подобрать матрас любого уровня жесткости, главное, чтобы вам было удобно и комфортно.

При проблемах с позвоночником и для детей выбирайте жесткий матрас, который поможет уменьшить боль в спине и позволит распрямлять позвоночник во время сна. Мягкие же идеальны для пожилых людей с хрупкими костями. Он обеспечит всему телу надежную поддержку во время сна.

Выбор наполнителя

Идеально, если вы можете позволить себе в качестве наполнителя пену с эффектом памяти. Но она подходит не всем людям. Если во сне вы постоянно ворочаетесь и принимаете разное положение тела, такой матрас будет пустой тратой денег. Вам лучше подобрать что-то более жесткое, например, основу с кокосовым наполнителем.

Обращайте внимание на эффект «зима-лето». Таким образом, можно будет переворачивать его от сезона к сезону, чтобы в холодное время года спать на утепленной стороне, а в теплое — на облегченной.

Помните, если вы здоровы, всегда подбирайте матрас, ориентируясь на свои личные ощущения. Этого правила нельзя придерживаться только людям в возрасте и детям. Правильно подобранный матрас станет для вас надежной опорой, которая будет способствовать крепкому и здоровому сну.